STAGE HUILES ESSENTIELLES
"Les huiles essentielles"
CONNAISSANCE ET UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES
POUR NOTRE SANTE ET DANS LA VIE QUOTIDIENNE
1ère partie (3h)
Tour de table et évaluation des connaissances et des besoins des participants
- qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
- les différents modes d’extraction
- Historique
- Les familles de molécules biochimiques
- qu’est-ce que l’aromathérapie ?
- Les propriétés des huiles essentielles
Support de cours sous forme d'un PDF de 13 pages
2e partie (3h)
- Comment utiliser les huiles essentielles (diffusion, application cutanée, bain, voie orale…) ? Combien de temps ?
- Conservation des huiles essentielles
- utilisation dans la vie quotidienne : ménage, cuisine, parfum...
- Quelles huiles essentielles utilisées pour : la peau et les soins du corps, la détente, les muscles et articulations, la digestion, les problèmes ORL, l’immunité, la circulation, les problèmes urinaires ?
- Indications et olfaction d’une trentaine d’huile essentielles.
- Quelles huiles végétales associer ?
- Connaissance et indication des hydrolats ou eaux florales
- confection d’un mélange personnalisé
Stage proposé sur 1 journée ou 2 demi-journées en salle ou à domicile
renseignements au 06.76.13.41.26 ou par mail nathnaturo@sfr.fr
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