Naturopathie Besançon Médecine naturelle Alimentation Plantes Doubs

Naturopathie Besançon Médecine naturelle Alimentation Plantes  Doubs

 

 

 

 

 

Bonjour,

 

J’espère que vous allez le mieux possible physiquement et moralement

 

Les cours de naturopathie ne peuvent pour l’instant plus se dérouler en présentiel.

Ils se feront en réunion zoom.

Les stages sont reportés

Les consultations se font à distance (téléphone, skype…)

 

Coté nature : En balade vous pouvez cueillir

Le cynorrhodon fruit de l'églantier (arbuste), très riche en vitamine C

Les baies d'aubépine : vertus sur le sommeil et la circulation sanguine

Tous deux à manger crues ou à faire en tisane (décoction)

 

Au jardin, on récolte

le radis noir jusqu’aux gelées. Il est l'allié des foies paresseux. Il facilite la digestion en augmentant la sécrétion et l’évacuation de la bile, il stimule l’intestin et contribue à éliminer les toxines.

 Les racines de pissenlit. Le pissenlit agit sur l’engorgement du foie, les soucis de vésicule biliaire, l’excès de cholestérol, l’inappétenceC’est la racine qui renferme le principe actif, on peut la consommer en décoction fraiche ou sèche.

 

Les aromatiques comme : 

Le romarin : revitalisant hépatique en tisane, dans la cuisine, les crudités

La sauge « herbe sacrée » à faire en tisane fraiche ou sèche mais aussi pour agrémenter vos crudités ou en cuisine

 

Soutenez votre immunité

Oxygénation : L'oxygène est la 1ère nourriture du cerveau, le meilleur tampon contre l’acidose, les radicaux libres. Il intervient aussi dans la lutte contre les agents pathogènes. Dès que vous le pouvez, faites de grandes respirations pour capter le maximum d’oxygène et éliminer le maximum de Co2.

 

Cure de vitamine C naturelle

 

 

Bains de lumière pour vit D

 

 

Repos

 

Cure d’échinacée 15 jours à renouveler en décembre si besoin

 

l’huile essentielle de citron à diffuser dans les locaux pour désinfecter l’air ambiant, quelques gouttes dans le gel hydro-alcoolique ou dans un peu d’huile pour la désinfection des mains.

 L’huile essentielle de ravintsara est reconnue pour ces propriétés antivirales sur la sphère respiratoire. Stimulante de l'immunité.

 

Coté cuisine : les épices 

Le curry (mélange d’épices) : les indiens l'utilisent en cas de fièvre, mal de foie, problèmes intestinaux et rénaux, rhumatismes dans vos plats salés

 La cannelle : principalement employée pour stimuler le système immunitaire, soulager les problèmes de digestion et prévenir de manière naturelle le diabète de type 2, dans vos dessert et vos infusions.

 

 Prenez plaisir à prendre soin de vous, à bientôt

 

 

 

 

 

Nathalie CHEVASSU

Naturopathe

 

Formée à l'Institut Rousseaux (Paris)

Certifiée FENAHMAN - Membre de l'OMNES

 

 

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Consultations

 

En cabinet 

Salle de soin magasin "Bonheur Nature"

Rue des belles ouvrières

25410 SAINT VIT

 

* Possibilité de consultation 

Par téléphone et par skype

 

Stages et cours pratiques tout public

(En salle et à domicile)

 

Soins des animaux

 

Sur rendez-vous

06.76.13.41.26

ou par mail

nathnaturo@sfr.fr

 

 

  

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