Naturopathie Besançon Médecine naturelle Alimentation Plantes Doubs

Naturopathie Besançon Médecine naturelle Alimentation Plantes  Doubs

 

 

En cette fin de printemps caniculaire, c'est le moment de bien préparer sa peau pour profiter au mieux des bienfaits du soleil 

 

 

Nourrir sa peau de l'intérieur 

 

- bêta carotène : carottes, épinards, abricots… crus

 

- acides gras polyinsaturés : fruits gras : avocats, olives, amandes… huiles de premières pression à froid : bourrache, chanvre, noix… 

 

 

Sur la peau : 

la peau absorbe les nutriments mais aussi les molécules chimiques. Il est donc important de ne mettre sur la peau que des substances que l'on peut manger : 

 

 

•masques aux fruits (pulpe) ou aux légumes = jeunesse et éclat de la peau

 

   - Papaye ou ananas : décape la peau des cellules mortes

 

   - Cerise : rétention d’eau, poches sous les yeux;

 

   - Pomme : pour adoucir la peau (pectine),

 

   - L’avocat lutte contre les rides. Ecraser la pulpe que l’on enduit sur la peau ; épaisseur de 1 à 3 cm,  Recouvrir d’un tissu et laissez agir ¼ d’heure.

 

l'ensoleillement 
Les bains de lumière devraient être quotidiens, la peau est un organe solaire. Ils se prennent si possible nu de 5 à 30 minutes par jour. De préférence en montagne, à la mer, à la campagne, sinon devant une fenêtre + air enrichit en essences aromatiques (diffuseur)

les Infrarouges agissent sur les problèmes rénaux et le  développement des capillaires

Les ultraviolets sur les troubles psychiques,la synthétisation de la vitamine D et la réduction flore pathogène au niveau de la peau

 

 

 

Cours en visio

 

petit décalage de date pour le dernier cours en visio

 

"bien dans son poids" lundi 20 juin à 20h15

 

 

 

 

Stage

 

Samedi 9 juillet

 

« Savoir utiliser les huiles essentielles »

(pour notre bien-être et pour soulager nos petits maux)

 

 image HE.jpg

 

Confection en fin de stage d'un mélange personnalisé sur une base d'huile ou d'alcool.

 

Voir le descriptif du stage dans la rubrique : « stages et cours pratiques » du site

 

horaires : 10h à 17h  (pause repas 1h15 environ)

 

lieu : Salle de conférence du magasin bio "bonheur nature" rue des belles ouvrières (derrière le super U) à Saint vit.

le magasin sert un plat du jour à 12 euros en terrasse ou repas tiré du sac.

 

Tarif : 75 Euros (incluant le support écrit du stage + le flacon pour le mélange personnalisé et les huiles essentielles). 

 

Inscriptions au 06.76.13.41.26 ou par mail (10 personnes maximum)

 

 

 

Méditations

 

Venez méditer à saint vit « salle de conférence du magasin « bonheur nature » Biomonde      

22 rue des belles ouvrières, entrée libre (renseignements complémentaires  03.81.26.16.76)

Chaque mardi (méditation guidée) et vendredi (méditation sonore) à 19h45

participation libre et consciente

 

 

A Chenecey-Buillon  Chez Cécile Faivre (guide de vie intuitive) 10 Grande Rue ou Fort Chaudanne à Besançon

(Possibilité de se garer au bord de la Loue, côté rue du stade)

Inscription obligatoire, nombre de personnes limité

Participation libre et consciente

 

 

Du nouveau à Saint-Vit: Salon de thé - Bar à jus - Restaurant dans votre magasin bio !

 Pour une alimentation saine, vivante et gourmande,
notre Salon de thé - Bar à jus - Restaurant
"La P'tite Crusine d'Aurélie"
vous accueille tous les jours en terrasse 

 

Pour retrouver le bonheur des goûts simples, vous laisser surprendre par d'authentiques saveurs et faire le plein de vitalité, venez découvrir la carte de nos spécialités maison telles que les jus de fruits & légumes bio de saison tout fraîchement pressés. Ou encore la tarte crue à la pâte de datte, éclats de fruits secs et fruits rouges !            

Renseignements au 03.81.26.16.76

 

 

cinéma 

 

regarder le très beau documentaire de Fabien Moine (naturopathe) "SUSPENDUS... des soignants entre deux monde"

https://exuvie.fr/product-category/videos/ (participation libre, consciente et solidaire)
Merci pour eux 
 
 
 

Stage de yoga 

 "Yoga et marche en Immersion Pleine Nature », du 15 au 18 septembre 2022. 
Ce stage aura lieu dans la Drôme, à Ourches, sur les contreforts du Vercors à 12 km au nord de Crest et 20 km au sud-est de Valence, dans un lieu en pleine nature, hors du temps.
J’aurai le plaisir d’encadrer ce stage avec mon amie et collègue Flora Richard, professeur de Yoga, coach en développement personnel et hypnopraticienne.
L’évènement aura pour thème « Respiration Chemin de Conscience » et pour objectif « cultiver la confiance et apaiser ses émotions ». 
Valérie Schuh (Carrier)
 

 

 Formation en yoga 

 Formation sur le Yoga , le Vastu (architecture sacré indienne ) 

Pour plus de renseignements ou inscription:
https://leyogadeuma.fr/fiche-dinscription
https://leyogadeuma.fr/contre-indication-yoga

 

contactez le: 06 73 45 13 94 ou le 03 81 61 19 04

 

 

 

 

 

Nathalie CHEVASSU

Naturopathe

 

Formée à l'Institut Rousseaux (Paris)

Certifiée FENAHMAN - Membre de l'OMNES

 

 

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Consultations

 

En cabinet 

Salle de soin magasin "Bonheur Nature"

Rue des belles ouvrières

25410 SAINT VIT

 

* Possibilité de consultation 

Par téléphone ou en visio

 

Stages et cours pratiques tout public

(En salle et à domicile)

 

Soins des animaux

 

Sur rendez-vous

06.76.13.41.26

ou par mail

nathnaturo@sfr.fr

 

 

  

 

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