PROGRAMME DE PRINTEMPS
Les cours en visio (les mardis à 20h15)
26 avril «la santé de nos animaux de compagnie »
10 mai « une belle peau »
24 mai « la femme »
7 juin « une bonne circulation »
21 juin « bien dans son poids »
Tarif : 10 euros (le cours) + résumé envoyé par mail
Inscription par mail nathnaturo@sfr.fr ou au 06.76.13.41.26
Les stages 10h-17h
Samedi 30 avril
« Mieux gérer le stress et les émotions »
- Mécanismes du stress
- Le stress chronique
- Outils naturels de gestion du stress
- La gestion du mental (les 3 parties du cerveau)
- La méthode Vittoz
- Les émotions
- Les besoins
- La Communication Non Violente
Tarif : 65 euros (50 euros pour les adhérents au foyer rural de Fraisans)
Inscription par mail nathnaturo@sfr.fr ou au 06.76.13.41.26
samedi 4 juin
« Phytologie, ces plantes qui nous veulent du bien »
-constitution des plantes
- composition et effets de la plante
- sous quelle forme les ingérer (tisanes, décoction, macérat, gélules…)
- leurs vertus pour votre santé : digestion, détente, douleurs, rhume, circulation, sommeil…)
- quelles plantes peut-on récolter dans la nature et quand ?
- des recettes simples à expérimenter chez vous
Tarif : 65 euros (50 euros pour les adhérents au foyer rural de Fraisans)
Inscription par mail nathnaturo@sfr.fr ou au 06.76.13.41.26
Coté nature
C’est le moment de récolter l’ail des ours
Il a les mêmes bienfaits santé que l'ail commun : excellent antiseptique digestif, il désinfecte l'intestin avec en plus des propriétés vermifuges.
PESTO D’AIL DES OURS
INGRÉDIENTS
100 g ail des ours
30 g pignons de pin
3 cl huile d’olive vierge extra
30 g parmesan râpé (facultatif)
Sel
Laver les feuilles d’ail des ours dans de l’eau vinaigrée et retirer le bas de la tige. Les couper en lanière puis les mettre dans le bol du mixeur avec le sel, les pignons et l’huile
Mixer par à-coups (afin de ne pas trop chauffer) puis ajouter le fromage. Un doit obtenir un ensemble pâteux, plus ou moins homogène. Si trop sec ajouter encore un peu d’huile.
Consommer de suite ou conserver au frais, dans un pot, recouvrir d’huile d’olive.
bourgeons (cassis, noisetier, noyer...)
Macérât
1/3 bourgeons
1/3 alcool 50° + glycérine ou rhum 55° + miel
remplir au maximum du bocal
laisser macérer 3 semaines en remuant de temps en temps
15 gouttes par jour minimum
« méditer c’est vivre au présent »
Venez méditer :
A saint vit « salle de conférence du magasin « bonheur nature » Biomonde 22 rue des belles ouvrières, entrée libre (renseignements complémentaires 03.81.26.16.76)
Chaque mercredi et vendredi à 19h45
A Chenecey-Buillon Chez Cécile Faivre (guide de vie intuitive) 10 Grande Rue
(Possibilité de se garer au bord de la Loue, côté rue du stade)
Inscription obligatoire, nombre de personnes limité
Participation libre et consciente
Nathalie CHEVASSU
Naturopathe
Formée à l'Institut Rousseaux (Paris)
Certifiée FENAHMAN - Membre de l'OMNES
Consultations
En cabinet
Salle de soin magasin "Bonheur Nature"
Rue des belles ouvrières
25410 SAINT VIT
* Possibilité de consultation
Par téléphone ou en visio
Stages et cours pratiques tout public
(En salle et à domicile)
Soins des animaux
Sur rendez-vous
06.76.13.41.26
ou par mail
nathnaturo@sfr.fr
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