Naturopathie Besançon Médecine naturelle Alimentation Plantes Doubs

Naturopathie Besançon Médecine naturelle Alimentation Plantes  Doubs

 

 

PROGRAMME DE PRINTEMPS  

 

 

Les cours en visio (les mardis à 20h15)

  

26 avril «la santé de nos animaux de compagnie » 

10 mai « une belle peau »

24 mai « la femme »

7   juin « une bonne circulation »

21 juin « bien dans son poids »

 

Tarif : 10 euros (le cours) + résumé envoyé par  mail

Inscription par mail nathnaturo@sfr.fr ou au 06.76.13.41.26

 

 

Les stages 10h-17h

 

 

Samedi 30 avril

« Mieux gérer le stress et les émotions »

  • Mécanismes du stress
  • Le stress chronique
  • Outils naturels de gestion du stress
  • La gestion du mental (les 3 parties du cerveau)
  • La méthode Vittoz
  • Les émotions
  • Les besoins
  • La Communication Non Violente

 

Tarif : 65 euros (50 euros pour les adhérents au foyer rural de Fraisans)

Inscription par mail nathnaturo@sfr.fr ou au 06.76.13.41.26

 

 

 

samedi 4 juin

« Phytologie, ces plantes qui nous veulent du bien »

 

-constitution des plantes

- composition et effets de la plante

- sous quelle forme les ingérer (tisanes, décoction, macérat, gélules…)

- leurs vertus pour votre santé : digestion, détente, douleurs, rhume, circulation, sommeil…)

- quelles plantes peut-on récolter dans la nature et quand ?

- des recettes simples à expérimenter chez vous

 

 

Tarif : 65 euros (50 euros pour les adhérents au foyer rural de Fraisans)

Inscription par mail nathnaturo@sfr.fr ou au 06.76.13.41.26

 

 

 

Coté nature 

 

C’est le moment de récolter l’ail des ours

Il a les mêmes bienfaits santé que l'ail commun : excellent antiseptique digestif, il désinfecte l'intestin avec en plus des propriétés vermifuges.

 

PESTO D’AIL DES OURS

INGRÉDIENTS

100 g ail des ours 

30 g pignons de pin

3 cl huile d’olive vierge extra 

30 g parmesan râpé (facultatif)

Sel

 

Laver les feuilles d’ail des ours dans de l’eau vinaigrée et retirer le bas de la tige. Les couper en lanière puis les mettre dans le bol du mixeur avec le sel, les pignons et l’huile

Mixer par à-coups (afin de ne pas trop chauffer) puis ajouter le fromage. Un doit obtenir un ensemble pâteux, plus ou moins homogène. Si trop sec ajouter encore un peu d’huile.

Consommer de suite ou conserver au frais, dans un pot, recouvrir d’huile d’olive.

 

 

bourgeons (cassis, noisetier, noyer...)

 

Macérât

1/3 bourgeons

1/3 alcool 50° + glycérine ou rhum 55° + miel

remplir au maximum du bocal

laisser macérer 3 semaines en remuant de temps en temps 

15 gouttes par jour minimum

 

 

 

« méditer c’est vivre au présent »

 

Venez méditer :

 

A saint vit « salle de conférence du magasin « bonheur nature » Biomonde      22 rue des belles ouvrières, entrée libre (renseignements complémentaires  03.81.26.16.76)

Chaque mercredi et vendredi à 19h45

 

 

A Chenecey-Buillon  Chez Cécile Faivre (guide de vie intuitive) 10 Grande Rue

(Possibilité de se garer au bord de la Loue, côté rue du stade)

Inscription obligatoire, nombre de personnes limité

Participation libre et consciente

 

 

 

 

Nathalie CHEVASSU

Naturopathe

 

Formée à l'Institut Rousseaux (Paris)

Certifiée FENAHMAN - Membre de l'OMNES

 

 

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Consultations

 

En cabinet 

Salle de soin magasin "Bonheur Nature"

Rue des belles ouvrières

25410 SAINT VIT

 

* Possibilité de consultation 

Par téléphone ou en visio

 

Stages et cours pratiques tout public

(En salle et à domicile)

 

Soins des animaux

 

Sur rendez-vous

06.76.13.41.26

ou par mail

nathnaturo@sfr.fr

 

 

  

 

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