Bonjour,
j'espère que vous avez passé un bel été.
Les cours de naturopathie que je donne par l'intermédiaire du foyer rural de Fraisans (39) reprennent, ils ont lieu un jeudi par mois de 19h à 21h.
Les inscriptions de font mercredi 9 septembre à la mairie de Fraisans de 14h à 19h. Pour tout renseignement merci de contacter Martine VERMOT-DESROCHES 06.64.62.96.39
Le tarif est de 90 Euros pour les 9 cours de l'année d'octobre à juin (règlement au Foyer Rural).
Une réunion de rentrée où je vous parlerai de la naturopathie et du programme de l'année (pour les 1ère et 2è année) aura lieu le jeudi 17 septembre à 19h.
je vous rappelle que ces cours ont pour but de vous rendre autonome dans l'utilisation des techniques naturelles qui vous aident à recouvrer la santé (alimentation, hydrologie, activité physique, plantes et huiles essentielles, fleurs de Bach, compléments (vitamines, minéraux...)...
coté corps
A la fin de l'été, l'organisme est au maximum de sa vitalité.
C'est la bonne période pour faire le plein de vitamines avant l'automne et accentuer l'élimination des toxines présentent dans le sang générées par les viandes (barbecue), l'alcool (apéritifs)...bref les petits plaisir de l'été qui le restent s'ils sont pratiqués modérément et en alternance avec de l'activité physique, des bains d'eau froide en milieu naturel, du soleil, du repos, du jeûne intermittent (16 heures sans s'alimenter avec le repos de la nuit) ou/et des mono-diètes aux fruits, comme la cure de raisin (de 24h à quelques jours ou quelques semaines), on peut aussi la faire avec des pommes (crues, cuites et en jus).
Et toujours les idées jus de Thierry Casasnovas sur son site : REGENERE
coté nature
Les noix : un trésor pour votre santé physique et intellectuelle et la protection cardio-vasculaire.
Les noisettes nombreuses cette année.
les baies de sureau : pour faire du sirop (gorge et immunité). Attention le sureau est un arbuste ses grappes de baies pendent à ne pas confondre avec le sureau yèble plante toxique en raison de ses propriétés vomitives et laxatives très puissantes (grappe vers le haut). De plus il faut cuire les baies, elles ne se consomment pas crus.
l'achillée millefeuille (plante féminine)
voir le site ALTHEA PROVENCE de Christophe Bernard (herbaliste)
La tanaisie : ses feuilles amères peuvent rehausser la saveur des salades, et ses fleurs ont des propriétés digestives et vermifuges. Vous pouvez la récolter à la fin de l'été lorsqu'elle commence à former ses graines, faire sécher un bouquet tête en bas avant de récupérer les têtes florales.
Ex : Un vin de tanaisie pour faciliter la digestion :
1 sommité fleurie fraîche + 1 litre de vin muscat
Faire macérer les fleurs dans le vin pendant une semaine.
Filtrer. Boire un fond de verre après les repas.
autres recettes sur le site : rustica (bien être)
Je vous souhaite une agréable rentrée, à très bientôt
Nathalie CHEVASSU
Naturopathe
Formée à l'Institut Rousseaux (Paris)
Certifiée FENAHMAN - Membre de l'OMNES
Consultations
En cabinet
Salle de soin magasin "Bonheur Nature"
Rue des belles ouvrières
25410 SAINT VIT
* Possibilité de consultation à domicile,
Par téléphone et par skype
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(En salle et à domicile)
Soins des animaux
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