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 "Les huiles essentielles"

CONNAISSANCE ET UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES

POUR NOTRE SANTE ET DANS LA VIE QUOTIDIENNE

1^ère partie (3h)

Tour de table et évaluation des connaissances et des besoins des participants

- qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

- les différents modes d’extraction

- Historique

- Les familles de molécules biochimiques

- qu’est-ce que l’aromathérapie ?

- Les propriétés des huiles essentielles

Support de cours sous forme d'un PDF de 13 pages 

2^e partie (3h)

- Comment utiliser les huiles essentielles (diffusion, application cutanée, bain, voie orale…) ? Combien de temps ?

- Conservation des huiles essentielles

- utilisation dans la vie quotidienne : ménage, cuisine, parfum...

- Quelles huiles essentielles utilisées pour : la peau et les soins du corps, la détente, les muscles et articulations, la digestion, les problèmes ORL, l’immunité, la circulation, les problèmes urinaires ?

- Indications et olfaction d’une trentaine d’huile essentielles.

- Quelles huiles végétales associer ?

- Connaissance et indication des hydrolats ou eaux florales

- confection d’un mélange personnalisé

Stage proposé sur 1 journée ou 2 demi-journées en salle ou à domicile 

renseignements au 06.76.13.41.26 ou par mail nathnaturo@sfr.fr